Mengenal Vitamin A Dan Vitamin C

Oleh : Ibu Agnes I. Tejaatmaja D. Pharmacy; BABTAC (UK); AABTH (AUST);
AIA (USA); ASEM (USA)
Clinical Consultant : Danes Clinical Skin Care, Jakarta
Kulit kita dipelihara dengan diberikan nutrisi melalui pembuluh darah. Ideal-nya, kita memerlukan makanan yang berimbang untuk menjaga kulit. Di samping itu, kulit juga memerlukan perhatian dan perawatan, seperti dibersihkan dari kotoran, diberikan proteksi dari lingkungan dan sekitarnya yang banyak sinar UV matahari, polusi, radikal bebas dan lain-lain. Menjaga kelembaban dan keremajaan kulit, dari menumpuknya sel-sel mati juga perlu dilakukan sedini mungkin.

Dari mana kita harus mulai merawat kulit?
Ibu Dewi, seorang karyawan, membiasakan diri merawat kulit dengan memakai pembersih dan pelindung (tabir surya). Berhubung ia sering berada di ruangan ber-AC, sejak umur di atas 25 tahun sudah mulai menambahkan pelembab dan perawatan yang efektif dan tepat untuk kondisi kulitnya.


Produk kosmetika yang mengandung vitamin A berguna merawat kulit bila mulai berumur dan menua. Produk kosmetika yang mengandung vitamin C, bisa dipakai dengan Hydroquinone dan asam glikolat bila flek-flek mulai bermunculan. Untuk menjaga kesehatan kulit dan tubuh dari dalam, dan menghindari kekurangan nutrisi yang berimbang pada konsumsi makanan, maka vitamin Anti-oxidant yang mengandung vitamin A, C dan E, boleh ditambahkan sebagai suplemen makanan kita.

Produk Topikal Vitamin C :

Vitamin C bila digunakan sebagai bahan produk topikal/kosmetika, setidaknya ada 3 fungsi, yaitu :

1. Sebagai bahan pengawet kosmetika.
2. Ikut mencegah penuaan yang disebabkan oleh radikal bebas yang merusak sel-sel kulit, dan membantu mencegah kanker kulit.
3. Mempunyai sifat sebagai reduktor/pengurang produksi pigmen atau flek di sel melanosit, bila digabungkan dengan bahan yang lain seperti hydroquinone dan asam glikolat.

Produk yang baik dan dapat dikategorikan sebagai produk Clinical Skin Care adalah produk yang bukan saja mencegah, tetapi juga mengatasi atau mengendalikan problem kulit. Di sini letak perbedaan `mencegah' dan `mengatasi'.

Produk Topikal Vitamin A

Vitamin A bila digunakan sebagai bahan produk topikal/kosmetika, berfungsi setidaknya sebagai :

1. Retinyl Palmitate dan Tretinoin Acid yang kedua-duanya masuk kategori vitamin A, dapat digunakan sebagai pengelupas sel-sel kulit yang mati, dan membantu mengatasi berbagai masalah kulit terutama jerawat dan flek. Dengan bertambahnya umur seseorang, maka sel-sel mati makin bertambah, dan ini akan memperburuk kondisi kulit seseorang bila ada flek dan kerut-kerut. Tetapi apabila bahan Retinyl Palmitate (derivatif dari vitamin A) digabung dengan Asam Glikolat dan Asam Laktat, maka ini akan menimbulkan sifat kerja sinergistik, yaitu dapat mengatasi beberapa masalah kulit secara sekaligus, seperti : kerut-kerut, kulit kering, jerawat, flek, Icthyosis dan Keratosis.
2. Ikut mencegah penuaan yang disebabkan oleh radikal bebas.
3. Mempercepat penggantian sel-sel kulit/regenerasi sel-sel kulit yang baru atau untuk menggantikan sel-sel kulit yang mati dipermukaan kulit Stratum Corneum.

BEBERAPA SARAN PEMAKAIAN VITAMIN C & VITAMIN A

Pemakai produk topikal di kulit kita, baik yang vitamin C dan vitamin A, perlu dilihat dulu permasalahan kulit seseorang. Begitu pula untuk meminum suplemen produk vitamin C dan vitamin A. Di bawah ini kita simak lebih jauh :

1. Untuk mengatasi permasalahan kulit seperti: kerut-kerut, kulit kering, dehidrasi, flek dan jerawat, disarankan memakai produk yang mengandung vitamin A, khususnya Retinyl Palmitate,
2. Penelitian klinis membuktikan bila ada masalah seperti kerut dan kulit kering, pemakaian produk yang mengandung Asam Glikolat dan Retinyl Palmitate (vitamin A) dapat meningkatkan kelembaban kulit sekitar 50% dalam dua minggu saja. Di samping itu, produk tersebut juga dapat mengendalikan kerut-kerut halus sekitar 85% dalam tempo 3 bulan.
3. Penggunaan produk yang mengandung vitamin C dapat dilakukan apabila ada permasalahan seperti flek-flek. Tetapi, penggunaan produk tersebut baru akan memberikan hasil sinergistik apabila digabung dengan bahan Hydroquinone dan Asam Glikolat. Penelitian menunjukkan apabila menggunakan produk dengan bahan vitamin C untuk mengatasi kerut dan kulit kering, tidak begitu seefektif jika dibandingkan produk yang mengandung Retinyl Palmitate (vitamin A) dan AHAS.
4. Hindari memakai produk kosmetika dengan bahan vitamin C, bila kondisi kulit kita kering atau dehidrasi.
5. Manfaat vitamin C bila dikonsumsi akan lebih banyak dibandingkan bila vitamin C dipakai secara topikal. Vitamin C atau yang disebut Ascorbic Acid berfungsi untuk memelihara kolagen, mempercepat penyembuhan luka, membantu pembentukan sel darah merah dan meningkatkan daya tahan tubuh. Sedangkan vitamin A diperlukan bagi terpeliharanya dan penumbuhan sel-sel tubuh, kulit, tulang, gigi dan mata. Vitamin A juga diperlukan untuk proses metabolisme lemak di tubuh kita. (LL)


Baca Tidur

Tidur

Waktu tidur, dapat mempengaruhi kecantikan. Walaupun make up dapat menyamarkan lingkaran hitam pada mata.
Sebaiknya Anda mengusahakan dapat tidur dan bangun secara teratur setiap hari. Tidurlah selama 8 jam dalam sehari semalam. Itu adalah waktu tidur yang ideal untuk kita. Jika Anda kesulitan untuk memejamkan mata, cobalah ambil buku dan mulailah membaca… pasti lama-kelamaan Anda akan merasa mengantuk.


Matikan lampu kamar Anda atau gunakan lampu yang tidak begitu terang pada saat Anda akan merebahkan diri untuk tidur.
Sebaiknya Televisi jangan diletakan dikamar tidur, juga jangan minum kopi sebelum tidur, karena zat kafein yang terkandung didalamnya dapat menyebabkan kita menjadi sulit untuk tidur, lebih baik kita minum segelas susu hangat sebelum pergi tidur.
Jangan melakukan kegiatan olah raga sebelum tidur, karena akan memacu detak jantung kita sehingga kita akan kesulitan untuk tidur, sebaiknya kita melakukan relaksasi sebelum tidur untuk menenangkan pikiran. Atau dapat juga dengan melakukan yoga ataupun meditasi.
Ok! Sobat!
Intinya,
Untuk tetap segar setiap hari.. dan.. untuk tetap cantik setiap hari.. kita harus istirahat yang cukup alias cukup tidur


Baca Jins juga tunduk pada tren

Jins Juga Tunduk pada Tren

Jins mungkin adalah satu-satunya jenis busana yang bisa bertahan dan terus populer. Namun, tren terus bergerak ke sebuah arah baru, demikian pula halnya dengan jins. Jika pada tahun-tahun lampau celana jins dengan pipa bagian bawah lebar menjadi tren, maka kini giliran jins ketat yang disebut dengan skinny jins yang banyak dipilih. Tahun depan, bisa jadi dominasi akan berpindah pada model lain.


Demikian pula dengan merek jins asal Inggris, Lee Cooper yang senantiasa mengganti model jins seiring pergerakan tren. "Jins kami selalu berubah setiap dua bulan sekali," kata Jody Dharmawan, President Director PT Lee Cooper Indonesia. Kendati demikian, menurut Jody ada satu model jins yang tetap ada dan tidak berubah sejak pertama kali Lee Cooper masuk ke Indonesia di tahun 1989, yakni model Tyronne.

Agak berbeda dengan bahan jins lain, celana jins model tyronne ini berbahan lebih halus dan lemas, sehingga terasa nyaman dipakai. Dari segi potongan, celana ini masuk dalam jenis regular fit yang memiliki ciri potongan agak menyempit mulai dari paha hingga ke bawah. Ciri lain dari tyronne adalah high waist (di atas pinggang).

Selama ini jins memang identik dengan anak muda, namun khusus untuk tyronne, penggemarnya adalah orang dewasa yang berusia di atas 30 tahun. Dalam era mode saat ini, daya tarik jins memang tak pernah habis, ia menggambarkan suatu gaya hidup kasual, akrab, sehari-hari, sekaligus juga simbol status sosial jika dikaitkan dengan merek tertentu.

Konsep butik

Optimis dengan pasar Indonesia, PT Lee Cooper Indonesia baru-baru ini meresmikan butik jins pertamanya di Mal Pondok Indah I, Jakarta. Menurut Jody, perubahan konsep dari show room menjadi butik ini akan dilakukan di semua outlet di seluruh Indonesia secara bertahap. "Dengan konsep baru ini, kami berharap para pengunjung akan merasa lebih friendly di sini," katanya.

Selain tata letak yang terasa lebih moderen, outlet yang menampilkan diri lebih eksklusif ini juga dilengkapi dengan Denim Wall yang menjadi pusat perhatian. Di bagian dinding ini, para pengunjung bisa melihat kilasan sejarah Lee Cooper dalam mengukuhkan denim di peta fesyen dunia.

Penulis: An(kompas)

Baca juga Fungsi lain dari es batu

Fungsi lain es batu

Es batu, selain untuk menyegarkan tenggorokan kita disaat udara terasa sangat panas, ternyata... ada juga loh kegunaannya lainnya... apa itu yaaa ???
Biar ngga penasaran baca dehhh... yuuu...


Es batu untuk kesehatan
1. Apabila kita kepanasan karena sengatan matahari, ambil es batu, bungkus dengan handuk kecil, kompres deh kepala kita.
2. Jika punggung pegal-pegal karena kelamaan duduk di depan computer, ambil es batu dan letakan di bagian yang sakit.
3. Migren, letakan es batu di pelipis dan leher belakang
4. digigit serangga, usapkan es batu selama 5-10 menit. Dan bengkaknya akan segera berkurang.

Baca sebelumnya Tips Untuk Selalu Fresh

Tips untuk Fresh All The Time

* Makan es krim rasa buah. Rasanya yang sedikit asam bisa membuat anda segar kembali.
* Minuman dingin, seperti lime squash, air mineral, atau pun es jeruk, dijamin anda akan langsung segar kembali



* Permen, rasa mint nya bisa untuk menyegarkan mulut dan juga badan
* Buah, disamping banyak mengandung air,buah juga mengandung vitamin yang dapat menyegarkan dan menyehatkan badan.
* Berenang. Apalagi dilakukan bersama anggota keluarga anda, badan segar, sehat, juga hilang kepenatan bekerja ataupun belajar, otak pun kembali fresh.


Baca Juga Resep Merawat Tangan

Resep Merawat Tangan

Anindhita Maharrani - detikHot
Jakarta, Mulai saat ini, rajin-rajinlah merawat tangan anda. Jaga kehalusan dan kebersihannya setiap saat. Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan dengan mudah dalam berbagai kesempatan.

Saat mencuci piring misalnya, tambahkan saja satu sendok teh minyak almond ke dalam air. Air akan menghaluskan kulit yang kasar sementara minyaknya akan menjaga kelembaban kulit. Jadi, tangan pun tetap terjaga kehalusannya.

Singkirkan sel kulit mati dengan garam laut yang dicampur dengan lemon. Sikatkan ke tangan menggunakan sikat gigi bekas. Lakukan secara rutin 2 kali seminggu untuk kulit halus.

Masih ada cara lain, yaitu cuci tangan anda menggunakan air hangat. Saat kulit masih lembab, oleskan campuran satu sendok teh madu dan minyak zaitun. Bungkus tangan anda menggunakan plastik, plus sarung tangan kain. Diamkan selama 30 menit dan biarkan kelembabannya meresap ke dalam kulit.

Selain berbagai jenis minyak, susu juga berfungsi menghaluskan kulit. Hangatkan segelas susu selama 30 detik, tuang ke dalam wadah lalu masukkan tangan anda ke dalamnya. Ini akan memperkuat kuku dan melembabkan kulit.

Banyak cara kok untuk mendapatkan tangan yang mulus dan halus.(dit)

Baca Perawatan Kulit Kepala dan Rambut

PERAWATAN KULIT KEPALA DAN RAMBUT

1. Menyisir

Pada waktu penyisiran dapat digunakan sisir bergigi besar atau sikat, untuk melepaskan sasakan dan menghilangkan debu, disamping itu juga untuk mempermudah/mempersiapkan perawatan selanjutnya.

2 Penyikatan Kulit Kepala

Menyikat kulit kepala adalah penting untuk menghilangkan debu dari kulit kepala dan rambut, membantu merangsang peredaran darah, juga melepaskan rambut-rambut yang s tua supaya rambut yang baru dapat tumbuh dengan baik. Cara penyikatan harus dari arah bawah kea rah ubun-ubun, dari segala penjuru, samping belakang, semua mengarah ke ubun-ubun (100x atau 5 menit). Penyikatan dapat dilakukan sebelum dan sesudah pengurutan. Teknik menyikat : sikat harus menyentuh kulit kepala, sebelum sikat diarahkan ke ujung rambut.

3 Blocking/Pembagian Rambut

Membagi rambut (parting dan blocking) ialah untuk mempermudah mengenakan hair tonic/medical tonic pada kulit kepala. Tentunya cara parting dan blocking tidak dapat diseragamkan, karena masing-masing mempunyai sistem sendiri.

4 Pengobatan

Dalam perawatan kulit kepala secara kering, pengobatan dilakaukan lapis demi lapis kira-kira 2 cm tebalnya. Setelah selesai pengobatan, rambut disisir kembali untuk memudahkan pengurutan.

5 Pengurutan

Dengan pengurutan yang digunakan untuk perawatan kulit kepala, kosmetik dapat diserap lebih baik. Pada waktu pengurutan, gerakan yang diutamakan adalah gerakan : friction, vibrasi, effleurage dan tapotage. Pengurutan harus dilakukan dengan lemas dan berirama, tidak menyakiti.

6 Merapihkan

Setelah selesai pengurutan, rambut harus dirapihkan lagi, disisir tanpa disasak atau ditata.yang penting rapi, tidak boleh basah sekali oleh hair tonic yang terlalu banyak.




ALAT-ALAT YANG DIPAKAI PADA PERAWATAN KULIT KEPALA DAN RAMBUT ATAU SCALP TREATMENT

terdiri dari :
1 sikat rambut yang tidak tajam
2 sisir bergigi besar
3 sisir ekor
4 klem rambut/jepit bebek
5 cape penutup bahu
6 hair tonic, medical tonic, minyak kemiri/minyak zaitun
7 kapas, tissue (yang sudah diberi tempat)
8 mangkok kecil
9 nampan, taplak meja putih

Lihat foto Ican

Baca Langkah-langkah Merias Wajah

Langkah-langkah Merias Wajah

Dasar-Dasar Merias Wajah

Merias wajah dapat dilakukan dengan sederhana seperti tahap-tahap berikut

* Membersihkan kelopak mata dengan pembersih pemulas mata
* Membersihkan wajah dengan susu pembersih yang sesuai dengan kulit wajah
* Membubuhkan penyegar dengan sedikit ditepuk-tepukan ke wajah agar lebih meresap
* Oleskan pelembab secara tipis dan merata pada wajah dan leher
* Bubuhkan alas bedak secara merata sesuai dengan pertumbuhan bulu di wajah, ingat juga warnanya harus sesuai dengan warna kulit kita.
* Beri bedak tabur yang sesuai dengan warna alas bedak, rapikan dengan kuas bedak supaya rata
* Agar bedak dapat bertahan lama, dan supaya kulit tampak lebih halus, gunakan bedak padat warna transparan
* Untuk mata, oleskan krim alas pemulas mata
* Terakhir adalah mengoleskan pelembab bibir

Rias Koreksi

Koreksi diperlukan dalam tata rias untuk menutupi kekurangan dan menonjolkan keindahan wajah seseorang. Langkahnya adalah sebagai berikut :

* Mempertegas garis mata dengan eyeliner
* Bagi yang mempunyai alis tipis/sedikit, dapat dipertegas dengan pensil alis, rapikan dengan sikat alis agar alami
* Bila perlu bentuklah bayangan hidung secara tipis
* Lentikkan bulu mata dengan penjepit bulu mata, lalu beri maskara
* Koreksi bentuk bibir dengan pensil bibir
* Oleskan lipstik secara merata dengan kuas bibir
* Untuk mengurangi kelebihan minyak, tempelkan tisu di bibir
* Berikan glossy di tengah bibir bagian bawah guna menyegarkan riasan bibir
* Terakhir bubuhkan pemulas pipi sesuai dengan bentuk wajah

Baca Juga Bentuk Wajah

Bentuk Wajah

Bentuk Wajah Panjang
- Bubuhkan bayangan gelap pada bagian dagu dan dahi bagian atas agar kesan bentuk wajah lebih pendek
- Bubuhkan bayangan gelap pada bagian pipi di depan telinga agar wajah tampak lebar
- Oleskan pemulas pipi secara mendatar

Bentuk Wajah Bulat

- Bubuhkan bayangan gelap pada bagian pipi
- Bubuhkan bayangan terang pada bagian dagu, agar berkesan wajah lebih panjang
- Oleskan pemulas pipi dengan arah ke atas sehingga memberi kesan lonjong

Bentuk Wajah Segitiga Terbalik
- Bubuhkan bayangan gelap pada bagian dagu yang panjang dan bagian dahi yang lebar
- Bubuhkan bayangan terang pada bagian rahang yang sempit, untuk memberi kesan melebar
- Oleskan pemulas pipi dengan arah mendatar

Bentuk Wajah Persegi/Kotak
- Bubuhkan bayangan gelap pada bagian rahang
- Oleskan pemulas pipi dengan arah melebar ke samping dengan bentuk segitiga

Bayangan gelap dan bias terang dapat dibuat dari : alas bedak, ataupun pemulas pipi.

baca juga mengulas dasar tata rias

Mengulas Dasar Tata Rias

Wajah.
Bagaikan sebuah kanvas ...
Lukisan akan tampak indah jika menggunakan kanvas yang bagus., begitu juga dengan rias wajah.

Pentingnya Dasar Tata Rias
Gunanya adalah untuk:

1. melindungi kulit wajah dari berbagai macam faktor alam dan lingkungan yang bisa merusak kulit, contohnya sengatan sinar matahari
2. mengoreksi bentuk wajah yang kurang ideal
3. menyamarkan noda di wajah, misalnya kerut, flek hitam bekas jerawat, luka atau noda hitam lainnya


Warna Dasar Tata Rias

Pemilihan warna alas bedak mempunyai peranan penting dalam kesempurnaan tata rias, sebab dengan pemilihan warna yang salah akan menghasilkan riasan yang tidak bagus. Misalnya kulit wajah putih/kuning langsat bila diberi alas bedak lebih gelap akan menghasilkan wajah yang tidak bercahaya. Sebaliknya, warna kulit wajah sawo matang apabila diberi alas bedak warna terang, akan kelihatan seperti topeng.

Pemilihan Warna Dasar Tata Rias

Untuk rias wajah pagi hari, pilih yang senada dengan warna kulit wajah. Untuk rias wajah malam hari, pilih warna yang setingkat lebih terang.Bila ada noda, pilih warna dasar tata rias setingkat lebih gelap dari warna kulit wajah.