Teh dan Kecantikan

Bagi penggemar teh boleh bergembira sebab disamping baik bagi kesehatan ternyata teh mempunyai manfaat yang sangat baik juga untuk kecantikan. Para ahli telah menyelidiki manfaat kesehatan teh, kandungan kafein alami dalam teh dapat melindungi kulit yang rusak akibat sinar matahari dan mencegah berkembangnya menjadi kanker. Kanker kulit adalah kanker yang cukup sering dijumpai, walaupun membutuhkan waktu lama untuk berkembang. Penyebab yang dianggap cukup penting adalah sinar matahari.
Para ilmuwan mempelajari efek teh hitam dan hijau terhadap kanker kulit yang terinduksi zat kimia serta sinar ultraviolet b (UVB). Kafein pada teh jadi bahan aktif penghambat pertumbuhan kanker. Secara spesifik kafein meningkatkan kematian sel-sel kulit, yang merupakan mekanisme alami bagi sel-sel itu sebelum berkembang menjadi kanker yang membahayakan.

Namun, aplikasi kafein secara topikal pada kulit yang terpapar UVB juga terbukti ampuh dalam meningkatkan sel-sel kulit yang mati. Yang akan menjadi subjek penelitian selanjutnya adalah apakah efek kafein ini akan sama efektifnya pada manusia.
Dalam studi lainnya, ditemukan suatu enzim artifisial (buatan) yang dapat memperbaiki kerusakan DNA pada sel-sel kulit yang disebabkan oleh matahari. Orang-orang yang berisiko tinggi terkena kanker kulit diseleksi untuk dapat diketahui apakah ada kerusakan DNA, jika ada, dapat diperbaiki dengan menggunakan molekul ini.
Penelitian tersebut masih dalam tahap awal dan butuh waktu yang cukup lama sebelum benar-benar dapat diterapkan untuk terapi pada manusia.

Kencangkan Bokong Dengan Gaya Superman

Semua pasti tahu gaya superman saat terbang bukan. Gaya seperti itu ternyata bisa menjadi latihan untuk memperindah bentuk tubuh terutama bokong. Mau tahu caranya?

Latihan gaya superman itu harus dilakukan dengan menggunakan fitness ball. Dengan latihan ini, bokong Anda akan semakin indah dan kencang.

Tak hanya itu, latihan ini juga berpengaruh pada badan bagian bawah. Mulai dari pinggul hingga betis.

Cara latihannya adalah sebagai berikut:
1. Ambil posisi tengkurap dengan lengan lurus kedepan bak gaya superman terbang. Jepitkan fitness ball diantara kedua kaki.

2. Angkat tangan dan kaki Anda secara bersamaan seperti gerakan back up lalu tahan hingga hitungan 10. Lakukan hingga 10 kali setiap harinya.

Selamat mencioba dan dapatkan bokong yang kencang dan indah!

Fitness Tips : Fit Sugar

sumber : detikhot