Kalo anda ingin informasi tentang kecantikan atau ingin belanja make up online liat di toko cantik
Liat Temuan Baru
Baca Diet sehat dengan buah2an
Saturday, January 5, 2008
Tuesday, January 1, 2008
Wednesday, December 19, 2007
Memanage Waktu
Sudah lebih satu bulan ga posting disini... ternyata bingung juga membagi waktu untuk posting sana-sini, hiks, padahal banyak sekali topik menarik tentang kecantikan dan wanita, tapi saya belum bisa membagi waktu dengan baik.
Baca Bahan Alami untuk kesehatan dan kecantikan
Baca Bahan Alami untuk kesehatan dan kecantikan
Tuesday, November 6, 2007
Bahan Alami Untuk Kesehatan dan Kecantikan
Disekitar kita banyak sekali bahan2 alami yang dapat kita gunakan ataupun kita manfaatkan untuk memelihara kecantikan dan kesehatan kulit.
Masing masing mempunyai khasiat yang berbeda-beda, ada yang menghaluskan kulit, melembutkan kulit, memperlambat timbulnya kerutan, membuat kulit tampak lebih putih, bersih dsb.
Alpukat
Alpukat banyak sekali manfaatnya terutama untuk kecantikan. Ilmu Pengetahuan telah membuktikan bahwa alpukat memang buah yang kaya akan vitamin, mineral dan minyak alami. Buah Alpukat banyak mengandung vitamin A, C, dan E, zat besi, asam pantotenik, protein, niasin, serta potasium yang tidak biasanya terdapat dalam buah. Semua zat tersebut sangat berguna untuk kesehatan dan keindahan kulit
Sebagai pelembab. Ambil bagian dalam kulit alpukat, yang mengandung humektan, yang mampu mempertahankan kelembaban kulit. Gosokkan dengan lembut ke wajah dan biarkan selama 15 menit. Setelah itu bilaslah wajah menggunakan air dingin. Lakukan malam hari sebelum tidur karena malam hari adalah waktu bagi kulit untuk bekerja.
Masker Alpukat ini sangat cocok digunakan untuk kulit normal dan kering. Kadar lemaknya yang tinggi bisa melembabkan kulit dan melindungi kulit dari pengaruh sinar matahari dan juga bisa membuat make-up tahan lama.
Baca Diet sehat dengan buah2an
Masing masing mempunyai khasiat yang berbeda-beda, ada yang menghaluskan kulit, melembutkan kulit, memperlambat timbulnya kerutan, membuat kulit tampak lebih putih, bersih dsb.
Alpukat
Alpukat banyak sekali manfaatnya terutama untuk kecantikan. Ilmu Pengetahuan telah membuktikan bahwa alpukat memang buah yang kaya akan vitamin, mineral dan minyak alami. Buah Alpukat banyak mengandung vitamin A, C, dan E, zat besi, asam pantotenik, protein, niasin, serta potasium yang tidak biasanya terdapat dalam buah. Semua zat tersebut sangat berguna untuk kesehatan dan keindahan kulit
Sebagai pelembab. Ambil bagian dalam kulit alpukat, yang mengandung humektan, yang mampu mempertahankan kelembaban kulit. Gosokkan dengan lembut ke wajah dan biarkan selama 15 menit. Setelah itu bilaslah wajah menggunakan air dingin. Lakukan malam hari sebelum tidur karena malam hari adalah waktu bagi kulit untuk bekerja.
Masker Alpukat ini sangat cocok digunakan untuk kulit normal dan kering. Kadar lemaknya yang tinggi bisa melembabkan kulit dan melindungi kulit dari pengaruh sinar matahari dan juga bisa membuat make-up tahan lama.
Baca Diet sehat dengan buah2an
Monday, October 15, 2007
Diet sehat dengan buah2an
SAAT ini banyak program diet yang menawarkan hasil tubuh sehat dan langsing. Namun, hati-hati dalam memilih program diet yang tepat, karena impian tubuh sehat dan langsing bisa hilang akibat salah memilih program diet.
Dalam memilih program diet, membatasi konsumsi satu kelompok makanan tertentu seperti hanya mengonsumsi buah dan sayur saja juga tidak sehat. Karena tubuh akan kekurangan zat lainnya yang diperlukan seperti protein, karbohidrat, dan lainnya. Oleh karena itu, diet dengan buah-buahan juga harus diimbangi asupan nutrisi lainnya.
Mengonsumsi buah-buahan
Salah satu program diet yang aman bagi tubuh adalah diet dengan lebih banyak mengonsumsi sayuran dan buah segar. Program ini jauh lebih baik karena dari sayuran dan buah segar banyak ditemukan fiber atau serat sebagai komponen makanan yang penting untuk diet. Konsumsi buah dan sayuran dalam jumlah tinggi itu dapat pula menghindarkan manusia dari serangan jantung dan kanker.
Daftar 10 buah-buahan yang bermanfaat bagi kesehatan dan kandungan nutrisinya:
Apel
Apel mengandung karbohidrat terutama ketika sedang tumbuh dan kaya pectin (sejenis serat). Apel mengandung flavonol yang disebut quercetin yang dalam beberapa penelitian memiliki bahan antikanker. Quercetin juga mengandung bahan antiradang sehingga bermanfaat bagi penyakit seperti arthritis. Sedangkan kandungan gizinya, apel mengandung vitamin C tapi tidak sebanyak buah jeruk.
Stroberi
Stroberi mengandung ellagic acid sebagai antioksidan. Dalam beberapa penelitian ellagic acid terbukti dapat menghalangi pertumbuhan tumor dalam paru-paru, osephagus, payudara, cervix dan lidah. Sebagai obat tradisional, stroberi diyakini memiliki antibakteri dan digunakan sebagai pembersih sistem pencernaan. Stroberi banyak mengandung vitamin C.
Pisang
Pisang merupakan sumber vitamin B6 yang dibutuhkan untuk membuat serotonin dalam otak. Serotonin berfungsi mengurangi rasa sakit, menekan nafsu makan, dan membuat merasa relaks dan mengurangi ketegangan. Sebagai obat tradisional, pisang digunakan untuk menyembuhkan bisul perut. Tidak seperti buah-buahan lain, pisang mengandung banyak karbohidrat, sedikit mengandung karotin dan vitamin C namun kaya potasium.
Melon
Melon mengandung gula yang tinggi dan lycopene yang berfungsi sebagai antikanker. Melon merah dan oranye juga mengandung carotenoid yang dapat melindungi sel tubuh terhadap kerusakan free radical dan dapat juga diubah menjadi vitamin A dalam tubuh. Melon merupakan sumber carotenoid dan juga mengandung vitamin C.
Jeruk
Jeruk mengandung phytochemical yang disebut hesperidin yang berfungsi sebagai antioksidan. Jeruk juga sumber pectin yang berfungsi menurunkan tekanan darah dan termasuk buah rendah serat namun sumber vitamin C dan folate.
Mangga
Mangga mengandung carotenoid yang disebut beta crytoxanthin, sebuah antioksidan yang dapat melindungi terhadap beberapa jenis kanker seperti kanker usus dan kanker tulang tengkuk. Mangga termasuk buah yang kaya carotenoid, serat, dan vitamin C.
Kiwi
Kiwi mengandung pigmen yang disebut chlorophyll yang memberikan buah tersebut warna hijau. Kiwi dapat diubah menjadi sebuah senyawa yang memiliki kemampuan mengikat kanker. Satu buah kiwi sudah cukup untuk memenuhi persyaratan konsumsi vitamin C orang dewasa.
Plum
Plum mengandung phytochemical yang disebut ferulic acid, yang memiliki senyawa antikanker. Penelitian menujukkan banyak konsumsi ferulic acid dapat membantu menurunkan risiko kanker usus. Plum merupakan buah yang kaya serat dan potasium.
Anggur
Kulit anggur mengandung phytochemical yang disebut resveratrol yang terbukti dapat meningkatkan kesehatan jantung, antikanker, antibakteri, dan mengandung antioksidan. Anggur memiliki kandungan serat dan vitamin C yang rendah.
Nanas
Nanas mengandung enzim bromelain yang memiliki kemampuan untuk menguraikan protein. Nanas sering dipakai sebagai bahan pelunak daging selain berguna membantu pencernaan, menguraikan pembekuan darah, mencegah sinusitis, dan infeksi saluran kencing. Nanas merupakan sumber vitamin C dan serat serta mengandung kadar gula yang tinggi.
Lima kesalahan yang biasa dilakukan saat melakukan program diet
1. Menjarangkan makan pagi
Sarapan dengan memilih makanan tepat di pagi hari sangat penting bagi tubuh untuk menyuplai energi yang diperlukan untuk menghadapi rutinitas pagi agar terhindar dari mengonsumsi makanan ringan bergula atau berlemak ketika merasa lapar.
2. Makanan bebas lemak berlebihan
Sebenarnya makanan bebas lemak tidak berarti makanan itu mengandung kalori rendah.
3. Konsumsi salad
Salad mengandung kalori yang tinggi seperti halnya hamburger apalagi bila sayuran itu ditutupi dengan keju, roti kering, dan kuah berlemak tinggi.
4. Memilih jus dibanding apel atau jeruk
Mengonsumsi buah-buahan segar jauh lebih baik karena banyak ditemukan fiber atau serat sebagai komponen makanan yang penting untuk diet.
5. Mengetatkan konsumsi kalori
Rata-rata tubuh membutuhkan 1.200 sampai 1.500 kalori setiap hari untuk bisa berfungsi. Jika dilakukan pengetatan kalori, akan memperlambat metabolisme tubuh yang berakibat menimbulkan masalah kesehatan seperti anemia.
Sumber: http://www.suarapembaruan.com
Liat foto
baca juga pelembab
Dalam memilih program diet, membatasi konsumsi satu kelompok makanan tertentu seperti hanya mengonsumsi buah dan sayur saja juga tidak sehat. Karena tubuh akan kekurangan zat lainnya yang diperlukan seperti protein, karbohidrat, dan lainnya. Oleh karena itu, diet dengan buah-buahan juga harus diimbangi asupan nutrisi lainnya.
Mengonsumsi buah-buahan
Salah satu program diet yang aman bagi tubuh adalah diet dengan lebih banyak mengonsumsi sayuran dan buah segar. Program ini jauh lebih baik karena dari sayuran dan buah segar banyak ditemukan fiber atau serat sebagai komponen makanan yang penting untuk diet. Konsumsi buah dan sayuran dalam jumlah tinggi itu dapat pula menghindarkan manusia dari serangan jantung dan kanker.
Daftar 10 buah-buahan yang bermanfaat bagi kesehatan dan kandungan nutrisinya:
Apel
Apel mengandung karbohidrat terutama ketika sedang tumbuh dan kaya pectin (sejenis serat). Apel mengandung flavonol yang disebut quercetin yang dalam beberapa penelitian memiliki bahan antikanker. Quercetin juga mengandung bahan antiradang sehingga bermanfaat bagi penyakit seperti arthritis. Sedangkan kandungan gizinya, apel mengandung vitamin C tapi tidak sebanyak buah jeruk.
Stroberi
Stroberi mengandung ellagic acid sebagai antioksidan. Dalam beberapa penelitian ellagic acid terbukti dapat menghalangi pertumbuhan tumor dalam paru-paru, osephagus, payudara, cervix dan lidah. Sebagai obat tradisional, stroberi diyakini memiliki antibakteri dan digunakan sebagai pembersih sistem pencernaan. Stroberi banyak mengandung vitamin C.
Pisang
Pisang merupakan sumber vitamin B6 yang dibutuhkan untuk membuat serotonin dalam otak. Serotonin berfungsi mengurangi rasa sakit, menekan nafsu makan, dan membuat merasa relaks dan mengurangi ketegangan. Sebagai obat tradisional, pisang digunakan untuk menyembuhkan bisul perut. Tidak seperti buah-buahan lain, pisang mengandung banyak karbohidrat, sedikit mengandung karotin dan vitamin C namun kaya potasium.
Melon
Melon mengandung gula yang tinggi dan lycopene yang berfungsi sebagai antikanker. Melon merah dan oranye juga mengandung carotenoid yang dapat melindungi sel tubuh terhadap kerusakan free radical dan dapat juga diubah menjadi vitamin A dalam tubuh. Melon merupakan sumber carotenoid dan juga mengandung vitamin C.
Jeruk
Jeruk mengandung phytochemical yang disebut hesperidin yang berfungsi sebagai antioksidan. Jeruk juga sumber pectin yang berfungsi menurunkan tekanan darah dan termasuk buah rendah serat namun sumber vitamin C dan folate.
Mangga
Mangga mengandung carotenoid yang disebut beta crytoxanthin, sebuah antioksidan yang dapat melindungi terhadap beberapa jenis kanker seperti kanker usus dan kanker tulang tengkuk. Mangga termasuk buah yang kaya carotenoid, serat, dan vitamin C.
Kiwi
Kiwi mengandung pigmen yang disebut chlorophyll yang memberikan buah tersebut warna hijau. Kiwi dapat diubah menjadi sebuah senyawa yang memiliki kemampuan mengikat kanker. Satu buah kiwi sudah cukup untuk memenuhi persyaratan konsumsi vitamin C orang dewasa.
Plum
Plum mengandung phytochemical yang disebut ferulic acid, yang memiliki senyawa antikanker. Penelitian menujukkan banyak konsumsi ferulic acid dapat membantu menurunkan risiko kanker usus. Plum merupakan buah yang kaya serat dan potasium.
Anggur
Kulit anggur mengandung phytochemical yang disebut resveratrol yang terbukti dapat meningkatkan kesehatan jantung, antikanker, antibakteri, dan mengandung antioksidan. Anggur memiliki kandungan serat dan vitamin C yang rendah.
Nanas
Nanas mengandung enzim bromelain yang memiliki kemampuan untuk menguraikan protein. Nanas sering dipakai sebagai bahan pelunak daging selain berguna membantu pencernaan, menguraikan pembekuan darah, mencegah sinusitis, dan infeksi saluran kencing. Nanas merupakan sumber vitamin C dan serat serta mengandung kadar gula yang tinggi.
Lima kesalahan yang biasa dilakukan saat melakukan program diet
1. Menjarangkan makan pagi
Sarapan dengan memilih makanan tepat di pagi hari sangat penting bagi tubuh untuk menyuplai energi yang diperlukan untuk menghadapi rutinitas pagi agar terhindar dari mengonsumsi makanan ringan bergula atau berlemak ketika merasa lapar.
2. Makanan bebas lemak berlebihan
Sebenarnya makanan bebas lemak tidak berarti makanan itu mengandung kalori rendah.
3. Konsumsi salad
Salad mengandung kalori yang tinggi seperti halnya hamburger apalagi bila sayuran itu ditutupi dengan keju, roti kering, dan kuah berlemak tinggi.
4. Memilih jus dibanding apel atau jeruk
Mengonsumsi buah-buahan segar jauh lebih baik karena banyak ditemukan fiber atau serat sebagai komponen makanan yang penting untuk diet.
5. Mengetatkan konsumsi kalori
Rata-rata tubuh membutuhkan 1.200 sampai 1.500 kalori setiap hari untuk bisa berfungsi. Jika dilakukan pengetatan kalori, akan memperlambat metabolisme tubuh yang berakibat menimbulkan masalah kesehatan seperti anemia.
Sumber: http://www.suarapembaruan.com
Liat foto
baca juga pelembab
Monday, August 13, 2007
Thursday, July 12, 2007
Pelembab
Jika Anda memasuki usia 30-an, kulit wajah akan mulai kendur dan muncul keriput-keriput halus disekitar mata. Sebelum hal itu terjadi segeralah mulai memakai pelembab atau dikenal juga dengan moisturizer. Gunanya adalah untuk melindungi kulit dari sinar ultraviolet yang dapat menyebabkan kerusakan dan kekeringan pada kulit wajah.
Hindari kontak langsung dengan sinar matahari. Jika terpaksa keluar rumah disiang hari, gunakan payung atau topi untuk menghindarinya.
Carilah pelembab yang sesuai dengan jenis kulit anda. Gunakan pelembab pada saat anda habis mandi atau cuci muka, pakai secukupnya saja, jangan terlalu berlebihan agar pelembab dapat bekerja maksimal.
Baca Mandi Rempah
Hindari kontak langsung dengan sinar matahari. Jika terpaksa keluar rumah disiang hari, gunakan payung atau topi untuk menghindarinya.
Carilah pelembab yang sesuai dengan jenis kulit anda. Gunakan pelembab pada saat anda habis mandi atau cuci muka, pakai secukupnya saja, jangan terlalu berlebihan agar pelembab dapat bekerja maksimal.
Baca Mandi Rempah
Thursday, June 7, 2007
Mandi Rempah
Sebenarnya perawatan spa itu adalah mandi berendam dengan rempah-rempah. Banyak sekali manfaat yang diperoleh dengan mandi dengan cara seperti ini... memberi kesegaran pada tubuh, melancarkan peredaran darah, menjaga kesehatan kulit agar tetap halus, menenangkan pikiran juga dapat mengatasi insomnia.
Mandi berendam dengan campuran rempah ada berbagai macam cara, basil, chamommile, lavender, rosemary, marjoram, daun peppermint, teh herbal dapat kita gunakan, bisa ditaburkan langsung kedalam air hangat di bak mandi sebanyak 40 gram bahan rempah dan biarkan kira-kira 15-20 menit, ataupun direbus dahulu baru dicampur kedalam air mandi.
Garam laut juga sangat bermanfaat bagi tubuh kita karena banyak mengandung mineral dan elemen lain yang berguna untuk jaringan kulit. Manfaat yang dirasakan langsung adalah kulit terasa kencang.
Untuk mandi susu, 2 liter susu murni + 250 gram madu + 500 gram garam dapur.
Lakukan perawatan ini selama 20 menit setelah melakukan aktifitas yang melelahkan ataupun sehabis berolah raga.
Baca Mengenal vitamin A dan C
Mandi berendam dengan campuran rempah ada berbagai macam cara, basil, chamommile, lavender, rosemary, marjoram, daun peppermint, teh herbal dapat kita gunakan, bisa ditaburkan langsung kedalam air hangat di bak mandi sebanyak 40 gram bahan rempah dan biarkan kira-kira 15-20 menit, ataupun direbus dahulu baru dicampur kedalam air mandi.
Garam laut juga sangat bermanfaat bagi tubuh kita karena banyak mengandung mineral dan elemen lain yang berguna untuk jaringan kulit. Manfaat yang dirasakan langsung adalah kulit terasa kencang.
Untuk mandi susu, 2 liter susu murni + 250 gram madu + 500 gram garam dapur.
Lakukan perawatan ini selama 20 menit setelah melakukan aktifitas yang melelahkan ataupun sehabis berolah raga.
Baca Mengenal vitamin A dan C
Thursday, May 10, 2007
Mengenal Vitamin A Dan Vitamin C
Oleh : Ibu Agnes I. Tejaatmaja D. Pharmacy; BABTAC (UK); AABTH (AUST);
AIA (USA); ASEM (USA)
Clinical Consultant : Danes Clinical Skin Care, Jakarta
Kulit kita dipelihara dengan diberikan nutrisi melalui pembuluh darah. Ideal-nya, kita memerlukan makanan yang berimbang untuk menjaga kulit. Di samping itu, kulit juga memerlukan perhatian dan perawatan, seperti dibersihkan dari kotoran, diberikan proteksi dari lingkungan dan sekitarnya yang banyak sinar UV matahari, polusi, radikal bebas dan lain-lain. Menjaga kelembaban dan keremajaan kulit, dari menumpuknya sel-sel mati juga perlu dilakukan sedini mungkin.
Dari mana kita harus mulai merawat kulit?
Ibu Dewi, seorang karyawan, membiasakan diri merawat kulit dengan memakai pembersih dan pelindung (tabir surya). Berhubung ia sering berada di ruangan ber-AC, sejak umur di atas 25 tahun sudah mulai menambahkan pelembab dan perawatan yang efektif dan tepat untuk kondisi kulitnya.
Produk kosmetika yang mengandung vitamin A berguna merawat kulit bila mulai berumur dan menua. Produk kosmetika yang mengandung vitamin C, bisa dipakai dengan Hydroquinone dan asam glikolat bila flek-flek mulai bermunculan. Untuk menjaga kesehatan kulit dan tubuh dari dalam, dan menghindari kekurangan nutrisi yang berimbang pada konsumsi makanan, maka vitamin Anti-oxidant yang mengandung vitamin A, C dan E, boleh ditambahkan sebagai suplemen makanan kita.
Produk Topikal Vitamin C :
Vitamin C bila digunakan sebagai bahan produk topikal/kosmetika, setidaknya ada 3 fungsi, yaitu :
1. Sebagai bahan pengawet kosmetika.
2. Ikut mencegah penuaan yang disebabkan oleh radikal bebas yang merusak sel-sel kulit, dan membantu mencegah kanker kulit.
3. Mempunyai sifat sebagai reduktor/pengurang produksi pigmen atau flek di sel melanosit, bila digabungkan dengan bahan yang lain seperti hydroquinone dan asam glikolat.
Produk yang baik dan dapat dikategorikan sebagai produk Clinical Skin Care adalah produk yang bukan saja mencegah, tetapi juga mengatasi atau mengendalikan problem kulit. Di sini letak perbedaan `mencegah' dan `mengatasi'.
Produk Topikal Vitamin A
Vitamin A bila digunakan sebagai bahan produk topikal/kosmetika, berfungsi setidaknya sebagai :
1. Retinyl Palmitate dan Tretinoin Acid yang kedua-duanya masuk kategori vitamin A, dapat digunakan sebagai pengelupas sel-sel kulit yang mati, dan membantu mengatasi berbagai masalah kulit terutama jerawat dan flek. Dengan bertambahnya umur seseorang, maka sel-sel mati makin bertambah, dan ini akan memperburuk kondisi kulit seseorang bila ada flek dan kerut-kerut. Tetapi apabila bahan Retinyl Palmitate (derivatif dari vitamin A) digabung dengan Asam Glikolat dan Asam Laktat, maka ini akan menimbulkan sifat kerja sinergistik, yaitu dapat mengatasi beberapa masalah kulit secara sekaligus, seperti : kerut-kerut, kulit kering, jerawat, flek, Icthyosis dan Keratosis.
2. Ikut mencegah penuaan yang disebabkan oleh radikal bebas.
3. Mempercepat penggantian sel-sel kulit/regenerasi sel-sel kulit yang baru atau untuk menggantikan sel-sel kulit yang mati dipermukaan kulit Stratum Corneum.
BEBERAPA SARAN PEMAKAIAN VITAMIN C & VITAMIN A
Pemakai produk topikal di kulit kita, baik yang vitamin C dan vitamin A, perlu dilihat dulu permasalahan kulit seseorang. Begitu pula untuk meminum suplemen produk vitamin C dan vitamin A. Di bawah ini kita simak lebih jauh :
1. Untuk mengatasi permasalahan kulit seperti: kerut-kerut, kulit kering, dehidrasi, flek dan jerawat, disarankan memakai produk yang mengandung vitamin A, khususnya Retinyl Palmitate,
2. Penelitian klinis membuktikan bila ada masalah seperti kerut dan kulit kering, pemakaian produk yang mengandung Asam Glikolat dan Retinyl Palmitate (vitamin A) dapat meningkatkan kelembaban kulit sekitar 50% dalam dua minggu saja. Di samping itu, produk tersebut juga dapat mengendalikan kerut-kerut halus sekitar 85% dalam tempo 3 bulan.
3. Penggunaan produk yang mengandung vitamin C dapat dilakukan apabila ada permasalahan seperti flek-flek. Tetapi, penggunaan produk tersebut baru akan memberikan hasil sinergistik apabila digabung dengan bahan Hydroquinone dan Asam Glikolat. Penelitian menunjukkan apabila menggunakan produk dengan bahan vitamin C untuk mengatasi kerut dan kulit kering, tidak begitu seefektif jika dibandingkan produk yang mengandung Retinyl Palmitate (vitamin A) dan AHAS.
4. Hindari memakai produk kosmetika dengan bahan vitamin C, bila kondisi kulit kita kering atau dehidrasi.
5. Manfaat vitamin C bila dikonsumsi akan lebih banyak dibandingkan bila vitamin C dipakai secara topikal. Vitamin C atau yang disebut Ascorbic Acid berfungsi untuk memelihara kolagen, mempercepat penyembuhan luka, membantu pembentukan sel darah merah dan meningkatkan daya tahan tubuh. Sedangkan vitamin A diperlukan bagi terpeliharanya dan penumbuhan sel-sel tubuh, kulit, tulang, gigi dan mata. Vitamin A juga diperlukan untuk proses metabolisme lemak di tubuh kita. (LL)
Baca Tidur
AIA (USA); ASEM (USA)
Clinical Consultant : Danes Clinical Skin Care, Jakarta
Kulit kita dipelihara dengan diberikan nutrisi melalui pembuluh darah. Ideal-nya, kita memerlukan makanan yang berimbang untuk menjaga kulit. Di samping itu, kulit juga memerlukan perhatian dan perawatan, seperti dibersihkan dari kotoran, diberikan proteksi dari lingkungan dan sekitarnya yang banyak sinar UV matahari, polusi, radikal bebas dan lain-lain. Menjaga kelembaban dan keremajaan kulit, dari menumpuknya sel-sel mati juga perlu dilakukan sedini mungkin.
Dari mana kita harus mulai merawat kulit?
Ibu Dewi, seorang karyawan, membiasakan diri merawat kulit dengan memakai pembersih dan pelindung (tabir surya). Berhubung ia sering berada di ruangan ber-AC, sejak umur di atas 25 tahun sudah mulai menambahkan pelembab dan perawatan yang efektif dan tepat untuk kondisi kulitnya.
Produk kosmetika yang mengandung vitamin A berguna merawat kulit bila mulai berumur dan menua. Produk kosmetika yang mengandung vitamin C, bisa dipakai dengan Hydroquinone dan asam glikolat bila flek-flek mulai bermunculan. Untuk menjaga kesehatan kulit dan tubuh dari dalam, dan menghindari kekurangan nutrisi yang berimbang pada konsumsi makanan, maka vitamin Anti-oxidant yang mengandung vitamin A, C dan E, boleh ditambahkan sebagai suplemen makanan kita.
Produk Topikal Vitamin C :
Vitamin C bila digunakan sebagai bahan produk topikal/kosmetika, setidaknya ada 3 fungsi, yaitu :
1. Sebagai bahan pengawet kosmetika.
2. Ikut mencegah penuaan yang disebabkan oleh radikal bebas yang merusak sel-sel kulit, dan membantu mencegah kanker kulit.
3. Mempunyai sifat sebagai reduktor/pengurang produksi pigmen atau flek di sel melanosit, bila digabungkan dengan bahan yang lain seperti hydroquinone dan asam glikolat.
Produk yang baik dan dapat dikategorikan sebagai produk Clinical Skin Care adalah produk yang bukan saja mencegah, tetapi juga mengatasi atau mengendalikan problem kulit. Di sini letak perbedaan `mencegah' dan `mengatasi'.
Produk Topikal Vitamin A
Vitamin A bila digunakan sebagai bahan produk topikal/kosmetika, berfungsi setidaknya sebagai :
1. Retinyl Palmitate dan Tretinoin Acid yang kedua-duanya masuk kategori vitamin A, dapat digunakan sebagai pengelupas sel-sel kulit yang mati, dan membantu mengatasi berbagai masalah kulit terutama jerawat dan flek. Dengan bertambahnya umur seseorang, maka sel-sel mati makin bertambah, dan ini akan memperburuk kondisi kulit seseorang bila ada flek dan kerut-kerut. Tetapi apabila bahan Retinyl Palmitate (derivatif dari vitamin A) digabung dengan Asam Glikolat dan Asam Laktat, maka ini akan menimbulkan sifat kerja sinergistik, yaitu dapat mengatasi beberapa masalah kulit secara sekaligus, seperti : kerut-kerut, kulit kering, jerawat, flek, Icthyosis dan Keratosis.
2. Ikut mencegah penuaan yang disebabkan oleh radikal bebas.
3. Mempercepat penggantian sel-sel kulit/regenerasi sel-sel kulit yang baru atau untuk menggantikan sel-sel kulit yang mati dipermukaan kulit Stratum Corneum.
BEBERAPA SARAN PEMAKAIAN VITAMIN C & VITAMIN A
Pemakai produk topikal di kulit kita, baik yang vitamin C dan vitamin A, perlu dilihat dulu permasalahan kulit seseorang. Begitu pula untuk meminum suplemen produk vitamin C dan vitamin A. Di bawah ini kita simak lebih jauh :
1. Untuk mengatasi permasalahan kulit seperti: kerut-kerut, kulit kering, dehidrasi, flek dan jerawat, disarankan memakai produk yang mengandung vitamin A, khususnya Retinyl Palmitate,
2. Penelitian klinis membuktikan bila ada masalah seperti kerut dan kulit kering, pemakaian produk yang mengandung Asam Glikolat dan Retinyl Palmitate (vitamin A) dapat meningkatkan kelembaban kulit sekitar 50% dalam dua minggu saja. Di samping itu, produk tersebut juga dapat mengendalikan kerut-kerut halus sekitar 85% dalam tempo 3 bulan.
3. Penggunaan produk yang mengandung vitamin C dapat dilakukan apabila ada permasalahan seperti flek-flek. Tetapi, penggunaan produk tersebut baru akan memberikan hasil sinergistik apabila digabung dengan bahan Hydroquinone dan Asam Glikolat. Penelitian menunjukkan apabila menggunakan produk dengan bahan vitamin C untuk mengatasi kerut dan kulit kering, tidak begitu seefektif jika dibandingkan produk yang mengandung Retinyl Palmitate (vitamin A) dan AHAS.
4. Hindari memakai produk kosmetika dengan bahan vitamin C, bila kondisi kulit kita kering atau dehidrasi.
5. Manfaat vitamin C bila dikonsumsi akan lebih banyak dibandingkan bila vitamin C dipakai secara topikal. Vitamin C atau yang disebut Ascorbic Acid berfungsi untuk memelihara kolagen, mempercepat penyembuhan luka, membantu pembentukan sel darah merah dan meningkatkan daya tahan tubuh. Sedangkan vitamin A diperlukan bagi terpeliharanya dan penumbuhan sel-sel tubuh, kulit, tulang, gigi dan mata. Vitamin A juga diperlukan untuk proses metabolisme lemak di tubuh kita. (LL)
Baca Tidur
Friday, April 27, 2007
Tidur
Waktu tidur, dapat mempengaruhi kecantikan. Walaupun make up dapat menyamarkan lingkaran hitam pada mata.
Sebaiknya Anda mengusahakan dapat tidur dan bangun secara teratur setiap hari. Tidurlah selama 8 jam dalam sehari semalam. Itu adalah waktu tidur yang ideal untuk kita. Jika Anda kesulitan untuk memejamkan mata, cobalah ambil buku dan mulailah membaca… pasti lama-kelamaan Anda akan merasa mengantuk.
Matikan lampu kamar Anda atau gunakan lampu yang tidak begitu terang pada saat Anda akan merebahkan diri untuk tidur.
Sebaiknya Televisi jangan diletakan dikamar tidur, juga jangan minum kopi sebelum tidur, karena zat kafein yang terkandung didalamnya dapat menyebabkan kita menjadi sulit untuk tidur, lebih baik kita minum segelas susu hangat sebelum pergi tidur.
Jangan melakukan kegiatan olah raga sebelum tidur, karena akan memacu detak jantung kita sehingga kita akan kesulitan untuk tidur, sebaiknya kita melakukan relaksasi sebelum tidur untuk menenangkan pikiran. Atau dapat juga dengan melakukan yoga ataupun meditasi.
Ok! Sobat!
Intinya,
Untuk tetap segar setiap hari.. dan.. untuk tetap cantik setiap hari.. kita harus istirahat yang cukup alias cukup tidur
Baca Jins juga tunduk pada tren
Sebaiknya Anda mengusahakan dapat tidur dan bangun secara teratur setiap hari. Tidurlah selama 8 jam dalam sehari semalam. Itu adalah waktu tidur yang ideal untuk kita. Jika Anda kesulitan untuk memejamkan mata, cobalah ambil buku dan mulailah membaca… pasti lama-kelamaan Anda akan merasa mengantuk.
Matikan lampu kamar Anda atau gunakan lampu yang tidak begitu terang pada saat Anda akan merebahkan diri untuk tidur.
Sebaiknya Televisi jangan diletakan dikamar tidur, juga jangan minum kopi sebelum tidur, karena zat kafein yang terkandung didalamnya dapat menyebabkan kita menjadi sulit untuk tidur, lebih baik kita minum segelas susu hangat sebelum pergi tidur.
Jangan melakukan kegiatan olah raga sebelum tidur, karena akan memacu detak jantung kita sehingga kita akan kesulitan untuk tidur, sebaiknya kita melakukan relaksasi sebelum tidur untuk menenangkan pikiran. Atau dapat juga dengan melakukan yoga ataupun meditasi.
Ok! Sobat!
Intinya,
Untuk tetap segar setiap hari.. dan.. untuk tetap cantik setiap hari.. kita harus istirahat yang cukup alias cukup tidur
Baca Jins juga tunduk pada tren
Monday, April 9, 2007
Jins Juga Tunduk pada Tren
Jins mungkin adalah satu-satunya jenis busana yang bisa bertahan dan terus populer. Namun, tren terus bergerak ke sebuah arah baru, demikian pula halnya dengan jins. Jika pada tahun-tahun lampau celana jins dengan pipa bagian bawah lebar menjadi tren, maka kini giliran jins ketat yang disebut dengan skinny jins yang banyak dipilih. Tahun depan, bisa jadi dominasi akan berpindah pada model lain.
Demikian pula dengan merek jins asal Inggris, Lee Cooper yang senantiasa mengganti model jins seiring pergerakan tren. "Jins kami selalu berubah setiap dua bulan sekali," kata Jody Dharmawan, President Director PT Lee Cooper Indonesia. Kendati demikian, menurut Jody ada satu model jins yang tetap ada dan tidak berubah sejak pertama kali Lee Cooper masuk ke Indonesia di tahun 1989, yakni model Tyronne.
Agak berbeda dengan bahan jins lain, celana jins model tyronne ini berbahan lebih halus dan lemas, sehingga terasa nyaman dipakai. Dari segi potongan, celana ini masuk dalam jenis regular fit yang memiliki ciri potongan agak menyempit mulai dari paha hingga ke bawah. Ciri lain dari tyronne adalah high waist (di atas pinggang).
Selama ini jins memang identik dengan anak muda, namun khusus untuk tyronne, penggemarnya adalah orang dewasa yang berusia di atas 30 tahun. Dalam era mode saat ini, daya tarik jins memang tak pernah habis, ia menggambarkan suatu gaya hidup kasual, akrab, sehari-hari, sekaligus juga simbol status sosial jika dikaitkan dengan merek tertentu.
Konsep butik
Optimis dengan pasar Indonesia, PT Lee Cooper Indonesia baru-baru ini meresmikan butik jins pertamanya di Mal Pondok Indah I, Jakarta. Menurut Jody, perubahan konsep dari show room menjadi butik ini akan dilakukan di semua outlet di seluruh Indonesia secara bertahap. "Dengan konsep baru ini, kami berharap para pengunjung akan merasa lebih friendly di sini," katanya.
Selain tata letak yang terasa lebih moderen, outlet yang menampilkan diri lebih eksklusif ini juga dilengkapi dengan Denim Wall yang menjadi pusat perhatian. Di bagian dinding ini, para pengunjung bisa melihat kilasan sejarah Lee Cooper dalam mengukuhkan denim di peta fesyen dunia.
Penulis: An(kompas)
Baca juga Fungsi lain dari es batu
Demikian pula dengan merek jins asal Inggris, Lee Cooper yang senantiasa mengganti model jins seiring pergerakan tren. "Jins kami selalu berubah setiap dua bulan sekali," kata Jody Dharmawan, President Director PT Lee Cooper Indonesia. Kendati demikian, menurut Jody ada satu model jins yang tetap ada dan tidak berubah sejak pertama kali Lee Cooper masuk ke Indonesia di tahun 1989, yakni model Tyronne.
Agak berbeda dengan bahan jins lain, celana jins model tyronne ini berbahan lebih halus dan lemas, sehingga terasa nyaman dipakai. Dari segi potongan, celana ini masuk dalam jenis regular fit yang memiliki ciri potongan agak menyempit mulai dari paha hingga ke bawah. Ciri lain dari tyronne adalah high waist (di atas pinggang).
Selama ini jins memang identik dengan anak muda, namun khusus untuk tyronne, penggemarnya adalah orang dewasa yang berusia di atas 30 tahun. Dalam era mode saat ini, daya tarik jins memang tak pernah habis, ia menggambarkan suatu gaya hidup kasual, akrab, sehari-hari, sekaligus juga simbol status sosial jika dikaitkan dengan merek tertentu.
Konsep butik
Optimis dengan pasar Indonesia, PT Lee Cooper Indonesia baru-baru ini meresmikan butik jins pertamanya di Mal Pondok Indah I, Jakarta. Menurut Jody, perubahan konsep dari show room menjadi butik ini akan dilakukan di semua outlet di seluruh Indonesia secara bertahap. "Dengan konsep baru ini, kami berharap para pengunjung akan merasa lebih friendly di sini," katanya.
Selain tata letak yang terasa lebih moderen, outlet yang menampilkan diri lebih eksklusif ini juga dilengkapi dengan Denim Wall yang menjadi pusat perhatian. Di bagian dinding ini, para pengunjung bisa melihat kilasan sejarah Lee Cooper dalam mengukuhkan denim di peta fesyen dunia.
Penulis: An(kompas)
Baca juga Fungsi lain dari es batu
Subscribe to:
Posts (Atom)